Kreeka keeles therapeia tähendab hoolitsust. Sellest on väljakujunenud ravimisõpetus. Moodsa arstiteaduse isa Hippokratese järgi tähendas see haige inimese organismi (physis) füüsise, mis on looduslikult olemas, ravimist tervistava jõu toetamisega. Terapeutika on arenenud koos arstiteadusega – esimest rakendatakse pärast diagnoosi. Antiikajastul ei olnud ravis selliseid farmatseudilisi võimalusi, arstimeid kui täna. Ravivahenditeks oli kas dieet, loodusest leitud rohud, selle sõna (kollase, kui õied, jne) söömine või füüsilised menetlused. Tänaseid terapeute on palju – üks aitab jälle kõndima pärast terviseriket või õnnetust, teine aga toetab vaimselt. Veelgi rakendusi.
Meie ühiskond vajab kollektiivset ravi just vaimsel tasandil. Ei soovi korrata, kuid tuleb – hirm asendab pahatihti mõistuse. Ülbus või surematuse tunnetus viib käitumiseni, mis ei ole kõikide huvides. Tuleb kaabut kergitada, mitte pelgalt kastrulil uhmriga trummeldada, tänades neid, kes aitavad vaimset tasakaalu pidada.
Kaua on aru saadud grupiteraapia mõiste kasust. Viimasel sajandil läks selle rakendamine eriti hoogu, näiteks alkoholismi, sõltuvuste kas leevendamiseks või täielikuks pidurdamiseks. Konservatiivne koolkond arvab, et on haiguseid, mida ei saa kunagi ravida, ainult vaid profülaktiliselt vältida. Selle tõttu on ehk AA (anonüümsete alkohoolikute) üheks nurgakiviks arusaamine, et saame elada ainult täna, antud päeval.
Grupiteraapia ulatab AAst kaugemale – leinajatele toeks, näiteks. Sama liiki vähjahaigust põdevatele. Vägivalla all kannatanuile. Ka neile, kes ise ei ole sõltlased, kuid kelle pereliige või hea sõber on, nii mõjutades karsklase, mõõduka elu. Kirikus käimine on grupiteraapia vorme. Koos kuulatakse, jagatakse edasiantud tarkust, mõistust. Ei tule tingimata palvetada, kuid nii mõnigi leiab, et ega sest kahju ei ole. Pidades meeles, et ikka ollakse isiklikult iga oma teo eest vastutav.
Reinhold Niebuhr oli möödunud sajandi Ameerika teoloog ja protestantlikus seminaris õppejõud. Tema sulest sündis pärl, mida tuntakse kui meelerahupalvet (Serenity Prayer). Tooks selle tervikuna ära – niivõrd lühike, et saab kiiresti isegi pähe õppida. Annab selgelt mõista, miks nii mitmed grupiteraapia organisatsioonid on selle omaks võtnud.
„Jumal, anna mulle meelerahu aktsepteerida asju, mida ei saa muuta, anna mulle vaprust muuta asju, mis vajavad muutmist ning tarkust eristada ühte teisest.“
Kui üksi hakkama ei saa, siis sellest palvusest on kasu. Tänapäeval aga saab seda kas ainult mõttes või valjult üksi olles esitada, kuna pandeemia tõttu on kannatanud grupiteraapiat rakendavad ja osavõtjad. Alles avanes võimalus mõnes pühamus koguneda pühapäeviti Jumala sõna kuulmaks, seda maskeeritult ja ligimesest kaugel istudes. Pole ju sama kui ühine tunnetus. Ning ühiskonnas on märgata seda, et me ei saa õlg-õla kõrval olla toeks, nii moraalselt kui vaimselt. Mis on tihti ju üks ja sama. Kuid meeleavaldajatele lubatakse. Pilt pole sugugi must-valge. Nüansid on osa meie suhtlemisest ja kui ise toime ei tulda, siis pöördume kas terapeudi, kirikuõpetaja või vaimse ravi spetsialisti poole.
Loeme ajalehest, kuuleme raadiost, jälgime internetis vapustavat tõde – et vaimselt on väga paljud kui mitte kimpus, siis püsti hädas. Nii mitmeski olukorras, mis on lõppenud surmaga, on olnud selle taga vaimne tasakaalutus, kui just mitte tõsine psüühiline haigus. Politseile heidetakse ette, et neil pole sellise käitumisega toimetulekuks treeningut. Lollimad nõuavad isegi korrahoidjate – kas see sõna ometi ei ütle, et nad on ühiskonnas asendamatud? – laiali saatmist. Järgneks teadagi anarhia.
Läheb kaua, enne kui kas tohime või julgeme, kas näiteks kooriharjutusel käia, kogemustest rääkida, meelelahutust nagu teatrit või ooperit nautida. Isegi need rumalad mullid, 10-inimeselised suhtegrupid ei asenda seda. Ning ka neis ei ole mingit kinnitust, et need ei ole nagu Venni diagramm. Briti loogik John Venn lõi need kirjeldamaks hulkade omavahelisi suhteid, mis tähendab kattuvust – joonistatud piirkonnad on sõõrid, milles on osa liikmeid kahes sellises. Kuidas siis mull aitab meil suhelda, kui pole tagatist, et keegi pole, näiteks olnud kontaktis mujal, teises sõõris nakatanuga?
Ning ühiskondlikult, eriti ärimaailmas, on ju võimatu tagada isolatsiooni. Toidupoes maski kandmine on vajalik ja selge, linna määrus nõuab nüüd neid kõikjal. Isegi siis aga ei tulda indiviidile vastu. Viimaseks narruseks on suurpankade lähenemine. On teenuseid, mida ei paku meie sõbralik eesti-läti ühispank. Mida ei saa virtuaalselt läbi viia, peab isiklikult tegema. Annaks näite, millest päevikupidaja kuulis otseselt, suust kõrva. Enese mullis.
Suurpanga lähim filiaal on pandeemia väljakuulutamisest saadik suletud. Sellest pindalalt märksa suurem, aga kaugemal, avatud. Kaks ametnikku vaid ametis. Ruumi distantsi pidamisel rohkemaks. Möödunud nädala leitsakus hiigelpikk järjekord, õues muidugi. Kuna ka teised väiksemad filiaalid on suletud. Miks neis kas või üks kassa lahti ei võiks olla? Aega kinni panna elektrooniliselt näost-näkku kohtumiseks oli mõttetu – pidi mitu päeva selle saamiseks ootama, tehing aga kiireloomuline. Ainult sabas seismine oli võimalik, et sel päeval oma, mitte panga raha kätte saada. Miks nii? Takka maskiga 38-kraadises niiskuses olla. Miks ei suuda miljard pluss aastakasumiga pank kundedele vastu tulla? Arvavad, et oleme kõik lambatalled.
See voonakeseks tegemise mentaliteet on ka mujal. Ent seal on valikut. Ei pea, siis kui restoranid lõpuks avanevad, sinna minema. Kuna seal nõutakse mitte ainult raha, vaid kontaktandmeid. Toidupoes seda veel ei tehta. Advokaadi, arsti juurde minek on tagatud kindla ajaga, distantsiga. Pangas võiks ju ka nii olla. Kuid ei.
Kristallkuulikest pole kellelgi, kuid vaist, mõistus ütleb, et peame veel kaua selliseid asju, mis pole ju loogilised, alla neelama. Seniks, kui stabiliseerub olukord, ei saa ju teisiti.
Vajaliku grupiravi puudusel saame vaid ise end hoida. Olemasolev süsteem – küsige üheltki nö terviserindetööliselt – on ülekoormatud. Ka nemad väsivad vaimselt. Kui muidu ei tule toime, aitab kindlasti meelerahupalve.
Tõnu Naelapea, Toronto
Last week, Canadians watched in horror as a violent mob smashed their way into the U.S. Capitol — never believing that the same co...
As the Western world happily counts down the days before Donald Trump’s U.S. presidency is finally over, Russian President Vladimi...
Ülemaailmne Eesti Kesknõukogu – ÜEKN – ühendab koostööks väljaspool Eestit elavate eestlaste keskorganisatsioone kümnes riigis: ...
As a one of the world's most ethnically diverse and multicultural nations, it is in Canada's DNA to support those who want to foll...
Alates 7.01.2021 on avatud Integratsiooni Sihtasutusetaotlusvoor „Väliseesti kultuuriseltside toetu...
Konkurss-festival Annetekoda kutsub igas vanuses andeid kõikidelt erialadelt - rahvakunst, käsitöö,...
In previous years Marika has conducted this workshop in person at her home in Beacon NY. Due to Cor...
In the pursuit of learning Estonian as an English-speaker, it's possible that you'll come across a series of videos on YouTube, fr...
Head uut aastat, lovers of kitties aka kiisud! If you've yet to visit the websites of animal shelters in Estonia, I suggest you do...
For young kids today, video games, tablets, computers, and TVs are more accessible than they have been for any generation before. ...
Eesti Maja Sõprade päkapikud küpsetasid jõulupiparkooke, suhkrukooke, banaanileiba ja mitmesuguseid plaadikooke, et viia neid kogu...
Tartu College on globaalse eestluse kontekstis unikaalne nähtus mitmes mõttes. See on arhitektuuri maamärk väliseestluse pealinnas...
Konkurss-festival Annetekoda kutsub igas vanuses andeid kõikidelt erialadelt - rahvakunst, käsitöö, sport, leiutamine, robootika, ...
Kohtusin Pille Lillega esimest korda oktoobris 2018, kui tütar Greta oli kutsutud esitama oma loodud laulu „Armas Eestimaa“ Kultuu...
Keegi on ütelnud tabavalt: ,,Elu on ettearvamatu. Iial ei tea, millal midagi head võib juhtuda.“ Soovin teile, armsad, ettearvamat...
Väliseesti Muuseum (VEMU) koostöös Eesti Kirjanike Liidu ja Eesti Kirjanduse Teabekeskusega kuulutavad välja tõlkekonkursi, leidma...
Pildina saame ajalugu vaid ühe korra salvestada. Ja nõnda on kolm kohaliku Eesti kogukonna ettevõtlikku esindajat võtnud eesmärg...
Eesti valis 2020. aasta säravamaid spordiinimesi paljude aastate tavasid muutes. Põhjuseks muidugi koroonaviiruse pandeemia, mille...
Mr. Trump’s suspension or permanent ban from social media such as Twitter, Facebook, Instagram, You Tube, and others has erupted i...
Eesti Elu Nr. 2 - 15. jaanuar 2021 DIGILEHT
Vaata eelnevaid Eesti Elu nädalalehe numbreid siin:
- Eesti Elu Nr. 1 - 8. jaanuar 2021 - DIGILEHT
- Eesti Elu Nr. 50/51 - 18. detsember 2020 - DIGILEHT
- Eesti Elu Nr. 49 - 11. detsember 2020 - DIGILEHT
Kõik numbrid koos sisukorraga: www.issuu.com/estonianlife
Oled juba paberlehe tellija ja soovid tasuta ligipääsu digilehele? Tekkis küsimus või kommentaar? Kirjuta meile digi@eestielu.ca!
NB. Palun lisa digi@eestielu.ca oma e-maili aadressi raamatusse (safe senders list/address book/primary inbox), et meie e-kirjad tuleksid kohale. Palun anna märku, kui oled digilehe tellinud ja kättesaamisega on tekkinud raskusi.
Please add us to your address book/safe senders list/primary inbox to make sure the email with access code does not go to junk mail or bounce back. Please reach out if you are having troubles receiving our emails on Fridays.
Alates 7.01.2021 on avatud Integratsiooni Sihtasutusetaotlusvoor „Väliseesti kultuuriseltside toetu...
Konkurss-festival Annetekoda kutsub igas vanuses andeid kõikidelt erialadelt - rahvakunst, käsitöö,...
In previous years Marika has conducted this workshop in person at her home in Beacon NY. Due to Cor...
Väliseesti Muuseum (VEMU) koostöös Eesti Kirjanike Liidu ja Eesti Kirjanduse Teabekeskusega kuuluta...
Väliseesti Muuseum Torontos ja Eesti Kirjandusmuuseum Tartus kuulutavad alates 1. detsembrist ...
Mr. Trump’s suspension or permanent ban from social media such as Twitter, Facebook, Instagram, You...
Eestlane on teadagi selline, kes ei viska kirbunahkagi ära. Iga asjaga on nii, et hoitakse alles, m...
Vaadake, mida huvitavat saab lugeda 15. jaanuar 2021.a Eesti Elu /Estonian Life nädalalehest.&nbs...
Head sõbrad üle ilma! Olete kõik juba kindlasti kursis, et Jüri Ratase valitsus astus tagasi, põ...
Möödunud ööl Keskerakonna kuriteokahtlustuse tõttu ametist lahkuda otsustanud peaminister Jüri Rata...
Kolmapäevased sündmused Kapitooliumi künkal häbistasid vabariiklasi ja USA demokraatiat, kirjutab T...
Ontario järve jäävabades kohtades on talvel näha mitmeid linnuliike. Silveti vana sõnaraamatu järgi...
EESTI RAHVUSKOMITEE ÜHENDRIIKIDES PRESSITEADE Eesti Rahvuskomitee Ühendriikides (ERKÜ) ot...
On the airwaves of Estonian Public Broadcasting's Raadio 2 each week, historian and radio journalis...
Head kodused!Üheksa kuud pandeemia-aja vabatahtlikku kodukarantiini hakkab läbi saama, sest oleme a...
Chances are, through various conversations with friends, you have probably accumulated a growing li...
Kolmekuningapäev oli 6. jaanuaril. Keskendun aasta esimeses mõtiskluses just sellele pühale.Kui nüü...
Alates 7.01.2021 on avatud Integratsiooni Sihtasutusetaotlusvoor „Väliseesti kultuuriseltside toetu...
We only have one chance to record history in the making, and three intrepid members of the local ...
Kes sündis? Teele Marin VahtlaKus ja millal sündis? 30. septembril 2020 Tartu Ülikooli Kl...
In previous years Marika has conducted this workshop in person at her home in Beacon NY. Due to Cor...
Pühadeaja märke – märgatud, märgilised hetked ja õnnestumised, mis üllatasid, tõid rõõmu ning mälus...
For many years now no authoritative voice has suggested that Russian speakers in Estonian represent...
Some Christmases ago the slender one bemoaned the state of musical affairs. Seasonal music was the ...
No vot nüid on nisuke lugu, et akkan seda uut aastat pääle natuke riivatu jutuga, vähemalt kiriksak...
Vaadake, mida huvitavat saab lugeda 8. jaanuar 2021.a Eesti Elu /Estonian Life nädalalehest. ...
Head üleilmsed eestlased ja Eesti sõbrad! Täna on Kolmekuningapäev ning Eesti rahvakalendris t...
Vikerraadio eetris hakkab nädalavahetuse hommikuprogrammi osana iganädalaselt kõlama „Hajala ringva...
Vabariigi Presidendi uusaastatervitus aastaks 2021 - Head uut aastat, kallis Eesti!
Kallid eestlased ja Eesti sõbrad üle ilma! Aasta 2020, mis kohe-kohe otsa saab, oli ilmselt kõigile...
Vana Andrese koguduse hardushetk „Igavik meie südameis“ (Koguja 3.11) Vaimulik Kalle Kada...
G.F. Händel Sonaat g moll - I ja II osaMartin Onoper (kontrabass)Susanna Liisa Onoper (kontsertmeis...
Laupäeval, 26. detsembril 2020.a nautisid paljud Port Crediti elanikud teist jõulupüha kelgu...
Eesti Vabariigi Peaminister Jüri Ratas vahendas 22. detsembril 2020.a Vabariigi valitsuse YouTube'i...
Toronto Eesti Baptisti Koguduse jõulujumalateenistus 2020.a algusega 24. detsember kell 3pl.Prohvet...
Covid 19 põhjustatud suletuse ja eneseisolatsiooni reegleid püüda järgiv jõuluõhtu videosalvestis, ...
EELK Toronto Peetri koguduse jõuluõhtu jumalateenistus 2020Jumalateenistusel teenisid:Praost Mart S...
December 24, 2020 Ottawa, Ontario Prime Minister’s OfficeThe Prime Minister, Justin Trudeau, today ...
Selle aastase (2020) Vabariigi Presidendi pooli välja saadetava jõulukaardi kandvaks ideeks on maai...
Kallid eestlased ja Eesti sõbrad! Soovin teile kõigile rahulikke jõule ja rõõmuderohket uut aasta...
Ülemaailmne Eesti Kesknõukogu – ÜEKN – ühendab koostööks väljaspool Eestit elavate eestlaste kesk...
Eesti Maja Sõprade päkapikud küpsetasid jõulupiparkooke, suhkrukooke, banaanileiba ja mitmesuguseid...
Tartu College on globaalse eestluse kontekstis unikaalne nähtus mitmes mõttes. See on arhitektuuri ...
Pildina saame ajalugu vaid ühe korra salvestada. Ja nõnda on kolm kohaliku Eesti kogukonna ettevõ...
Eesti valis 2020. aasta säravamaid spordiinimesi paljude aastate tavasid muutes. Põhjuseks muidugi ...
Head sõbrad üle ilma! Olete kõik juba kindlasti kursis, et Jüri Ratase valitsus astus tagasi, põ...
Möödunud ööl Keskerakonna kuriteokahtlustuse tõttu ametist lahkuda otsustanud peaminister Jüri Rata...
Ontario järve jäävabades kohtades on talvel näha mitmeid linnuliike. Silveti vana sõnaraamatu järgi...
Head kodused!Üheksa kuud pandeemia-aja vabatahtlikku kodukarantiini hakkab läbi saama, sest oleme a...
We only have one chance to record history in the making, and three intrepid members of the local ...
Head üleilmsed eestlased ja Eesti sõbrad! Täna on Kolmekuningapäev ning Eesti rahvakalendris t...
Vikerraadio eetris hakkab nädalavahetuse hommikuprogrammi osana iganädalaselt kõlama „Hajala ringva...
Vabariigi Presidendi uusaastatervitus aastaks 2021 - Head uut aastat, kallis Eesti!
Kallid eestlased ja Eesti sõbrad üle ilma! Aasta 2020, mis kohe-kohe otsa saab, oli ilmselt kõigile...
Vana Andrese koguduse hardushetk „Igavik meie südameis“ (Koguja 3.11) Vaimulik Kalle Kada...
G.F. Händel Sonaat g moll - I ja II osaMartin Onoper (kontrabass)Susanna Liisa Onoper (kontsertmeis...
Laupäeval, 26. detsembril 2020.a nautisid paljud Port Crediti elanikud teist jõulupüha kelgu...
Eesti Vabariigi Peaminister Jüri Ratas vahendas 22. detsembril 2020.a Vabariigi valitsuse YouTube'i...
Last week, Canadians watched in horror as a violent mob smashed their way into the U.S. Ca...
As the Western world happily counts down the days before Donald Trump’s U.S. presidency is...
As a one of the world's most ethnically diverse and multicultural nations, it is in Canada...
Head uut aastat, lovers of kitties aka kiisud! If you've yet to visit the websites of anim...
Kohtusin Pille Lillega esimest korda oktoobris 2018, kui tütar Greta oli kutsutud esitama ...
Mr. Trump’s suspension or permanent ban from social media such as Twitter, Facebook, Insta...
Eestlane on teadagi selline, kes ei viska kirbunahkagi ära. Iga asjaga on nii, et hoitakse...
Kolmapäevased sündmused Kapitooliumi künkal häbistasid vabariiklasi ja USA demokraatiat, k...
Kes sündis? Teele Marin VahtlaKus ja millal sündis? 30. septembril 2020 Tartu Ül...
In the pursuit of learning Estonian as an English-speaker, it's possible that you'll come ...
For young kids today, video games, tablets, computers, and TVs are more accessible than th...
Konkurss-festival Annetekoda kutsub igas vanuses andeid kõikidelt erialadelt - rahvakunst,...
Keegi on ütelnud tabavalt: ,,Elu on ettearvamatu. Iial ei tea, millal midagi head võib juh...
Väliseesti Muuseum (VEMU) koostöös Eesti Kirjanike Liidu ja Eesti Kirjanduse Teabekeskuseg...
EESTI RAHVUSKOMITEE ÜHENDRIIKIDES PRESSITEADE Eesti Rahvuskomitee Ühendriikides ...
On the airwaves of Estonian Public Broadcasting's Raadio 2 each week, historian and radio ...
Chances are, through various conversations with friends, you have probably accumulated a g...
Kolmekuningapäev oli 6. jaanuaril. Keskendun aasta esimeses mõtiskluses just sellele pühal...